Misschien loop je al langere tijd rond met dezelfde gevoelens of patronen. Misschien ben je jezelf kwijtgeraakt door het moederschap, een moeilijke relatie, een scheiding of een ingrijpende gebeurtenis.
Tijdens therapie onderzoeken we samen wat er speelt, waar je tegenaan loopt en wat nodig is om weer meer rust, vertrouwen en verbinding met jezelf te ervaren.
Dit doen we door contact te maken met je gevoel, dus deze keer hoeft je hoofd het antwoord niet te bedenken.
De eerste stap naar therapie zetten kan spannend zijn. Misschien vraag je je af of jouw klachten wel "erg genoeg" zijn of weet je niet precies waar je moet beginnen.
Daarom starten we altijd met een kennismakingsgesprek.
Tijdens deze kennismaking is er ruimte voor jouw verhaal. We bespreken waar je tegenaan loopt, wat je graag zou willen veranderen en of mijn manier van werken bij jou past.
Een klik en een gevoel van vertrouwen vind ik belangrijk. Therapie werkt immers het beste wanneer jij je veilig voelt om eerlijk te kijken naar wat er in jou speelt.
In mijn begeleiding combineer ik verschillende vormen van psychosociale therapie. We kijken niet alleen naar de klachten die je nu ervaart, maar ook naar de onderliggende patronen.
Bijvoorbeeld:
- Waarom vind ik het moeilijk om grenzen te stellen?
- Waarom cijfer ik mezelf steeds weg?
- Waarom voel ik me onzeker of niet goed genoeg?
- Waarom blijf ik vastzitten in bepaalde gedachten of gevoelens?
- Hoe kan ik weer ontdekken wie ik ben?
We werken stap voor stap aan meer inzicht, meer zelfvertrouwen en meer ruimte voor jezelf.
Soms merk je dat praten alleen niet voldoende is. Een gebeurtenis kan met je verstand afgesloten lijken, maar toch nog veel emoties, spanning of onzekerheid oproepen.
Wanneer dit passend is, kan EMDR onderdeel zijn van jouw traject.
EMDR kan helpen bij het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen, zoals een moeilijke relatie, scheiding, verlies, trauma of andere ervaringen die nog steeds invloed hebben op jouw dagelijks leven.
We kijken altijd samen of EMDR aansluit bij jouw hulpvraag en jouw tempo.
Mijn doel is niet dat je alleen leert omgaan met je klachten.
Ik wil je helpen om beter te begrijpen waar jouw patronen vandaan komen en opnieuw contact te maken met jouw eigen kracht en wijsheid.
Zodat je:
- beter voelt wat jij nodig hebt;
- grenzen kunt stellen zonder schuldgevoel;
- meer vertrouwen krijgt in jezelf;
- oude patronen kunt loslaten;
- weer keuzes kunt maken die bij jou passen.
We bespreken jouw situatie, jouw hulpvraag en wat je graag zou willen bereiken.
Samen bepalen we waar we aan gaan werken en welke aanpak het beste bij jou past.
Tijdens de sessies werken we aan inzicht, verwerking en verandering. Dit kan bestaan uit gesprekken, oefeningen en wanneer passend EMDR.
Je leert steeds beter luisteren naar jezelf en krijgt handvatten om ook buiten de therapiekamer verder te groeien.
Mijn praktijk is gevestigd in Dinteloord en ik begeleid vrouwen uit de omgeving van Steenbergen, Bergen op Zoom, Roosendaal en omliggende plaatsen.
Ook online begeleiding is in overleg mogelijk.
Benieuwd of mijn manier van werken bij jou past? Neem gerust contact op voor een kennismaking.
Overige info:
Parkeren: Voor het huis is voldoende ruimte om gratis te parkeren.
Wachtruimten: Er helaas is geen wachtruimte aanwezig, als eventueel alternatief is er op loopafstand (100 meter lopen) een klein winkelcentrum.
Beperkte toegang mindervalide. De praktijk ruimte bevind zich op de eerste verdieping. Helaas is er geen lift aanwezig, maar via beeldbellen kunnen we ook afspreken.
Geschillen. Ik val als CAT-therapeut onder Wkkgz-klachtrecht en tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). GAT is een rijks erkende en volledig onafhankelijke Wkkgz geschillencommissie. Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie gatgeschillen.nl.
Beroepscode. Ik werk als CAT-therapeut volgens de richtlijnen van de GAT-beroepscode. Voor meer informatie zie: gatgeschillen.nl/beroepscode.
Behandelovereenkomst. De behandelovereenkomst vind u hier.
Algemene voorwaarden. De algemene voorwaarden vind u hier.