Mijn werkwijze, samen ontdekken wat jou kan helpen
Ieder mens heeft een eigen verhaal. Daarom geloof ik niet in één aanpak die voor iedereen werkt. Wat jij nodig hebt, hangt af van jouw ervaringen, je situatie en waar je op dit moment tegenaan loopt.
In mijn praktijk staat jouw verhaal centraal. Je hoeft niet precies te weten wat er aan de hand is of met een duidelijke hulpvraag binnen te komen. Soms weet je alleen dat je ergens vastloopt, dat je hoofd vol zit of dat je graag wilt begrijpen waarom je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt.
Samen onderzoeken we wat er speelt en wat jou kan helpen om verder te komen.
Hoe werken we samen?
1. Kennismaken
Tijdens een eerste gesprek maken we kennis en bespreken we wat je bezighoudt. Je krijgt de ruimte om je verhaal te vertellen en vragen te stellen. We kijken samen of mijn manier van werken bij jou past en wat je nodig hebt.
2. Samen puzzelen
In de gesprekken luister ik, stel ik vragen en deel ik mijn kennis en ervaring. We onderzoeken welke gedachten, gevoelens, ervaringen of patronen mogelijk een rol spelen bij waar je tegenaan loopt.
Ik heb niet alle antwoorden, maar breng kennis, ervaring en nieuwsgierigheid mee om samen te ontdekken wat voor jou werkt. Ik kijk niet alleen naar je klacht, maar vooral naar jou en jouw situatie.
3. Ontdekken wat bij jou past
Soms helpt het om inzicht te krijgen in wat er speelt. Op andere momenten is het fijn om praktische handvatten te vinden of ervaringen uit het verleden te verwerken. We bekijken samen welke aanpak aansluit bij jouw hulpvraag en wat je op dat moment nodig hebt.
Je hoeft niet meteen klaar te zijn voor verandering. We werken op een manier en in een tempo dat bij jou passen, zonder oordeel en zonder vast stappenplan dat je moet volgen.
Welke methoden gebruik ik?
Afhankelijk van jouw hulpvraag kunnen we verschillende methoden inzetten.
Psychosociale therapie
We staan stil bij wat je bezighoudt en onderzoeken hoe gedachten, gevoelens, ervaringen en gedrag met elkaar samenhangen. Dit kan helpen om jezelf beter te begrijpen, terugkerende patronen te herkennen en nieuwe mogelijkheden te ontdekken.
EMDR
Soms blijven ingrijpende gebeurtenissen invloed houden op hoe je je nu voelt. EMDR kan, wanneer dit passend is, helpen om de emotionele lading van bepaalde herinneringen te verminderen. We bespreken samen of deze methode aansluit bij jouw hulpvraag.
Welke methode we gebruiken, bepalen we niet vooraf volgens een vast schema. Jouw verhaal en behoeften zijn daarbij het uitgangspunt.
Wat mag je van mij verwachten?
Je mag van mij verwachten dat ik naar je luister, met je meedenk en mijn kennis en ervaring inzet om samen te onderzoeken wat jou kan helpen.
Je hoeft je niet anders voor te doen dan je bent. Je hoeft ook niet alles al te begrijpen of direct stappen te zetten. Er is ruimte om stil te staan bij wat er speelt, vragen te onderzoeken en in je eigen tempo verder te komen.
Therapie zie ik als een samenwerking. Jij kent jouw eigen leven en ervaringen; ik breng mijn professionele kennis, ervaring en nieuwsgierigheid mee. Samen zoeken we naar inzichten en mogelijkheden die bij jou passen.
Wil je kennismaken?
Misschien weet je precies waar je hulp bij zoekt. Misschien voel je alleen dat er iets wringt en wil je daar eens met iemand naar kijken. Je bent welkom om contact op te nemen voor een kennismaking. We bespreken wat je bezighoudt en kijken samen of mijn manier van werken bij jou past.
Overige info:
Parkeren: Voor het huis is voldoende ruimte om gratis te parkeren.
Wachtruimten: Er helaas is geen wachtruimte aanwezig, als eventueel alternatief is er op loopafstand (100 meter lopen) een klein winkelcentrum.
Beperkte toegang mindervalide. De praktijk ruimte bevind zich op de eerste verdieping. Helaas is er geen lift aanwezig, maar via beeldbellen kunnen we ook afspreken.
Geschillen. Ik val als CAT-therapeut onder Wkkgz-klachtrecht en tuchtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT). GAT is een rijks erkende en volledig onafhankelijke Wkkgz geschillencommissie. Voor meer informatie over mijn klachtenregeling zie gatgeschillen.nl.
Beroepscode. Ik werk als CAT-therapeut volgens de richtlijnen van de GAT-beroepscode. Voor meer informatie zie: gatgeschillen.nl/beroepscode.
Behandelovereenkomst. De behandelovereenkomst vind u hier.
Algemene voorwaarden. De algemene voorwaarden vind u hier.