Je bent moeder… maar waar ben jij gebleven?
Sinds je moeder bent geworden voel je je misschien anders dan je had verwacht. Moe, overweldigd en jezelf een beetje kwijt. Je zorgt voor iedereen, maar waar ben jij gebleven?
Ik help moeders die weer rust, balans en zichzelf terug willen vinden.
Voel jij je zo?
Je bent er altijd voor je kind(eren), maar voor jezelf lijkt er geen ruimte meer te zijn.
Je staat de hele dag “aan” en komt nauwelijks tot rust.
Misschien voel je je sneller geïrriteerd, onzeker of emotioneel dan je zou willen.
En ergens diep van binnen weet je: dit ben ik niet.
Je wilt genieten van het moederschap, maar het voelt zwaarder dan je had verwacht.
Ik ben Merel Helmons, psychosociaal therapeut en moeder.
Niet alleen vanuit mijn werk, maar ook uit eigen ervaring weet ik hoe groot de verandering kan zijn wanneer je moeder wordt. Ik was mijn balans volledig kwijt. Ik was dag en nacht moeder en partner, en in dat proces raakte ik mezelf helemaal kwijt.
Ik wist op een gegeven moment niet meer: wat wil ík, waar heb ík behoefte aan, wat maakt mij eigenlijk gelukkig?
Juist daarom help ik moeders die zich zo voelen.
Wat je kunt verwachten:
In mijn begeleiding is er ruimte voor jouw verhaal — zonder oordeel.
We kijken samen naar wat jij nodig hebt, waar je tegenaan loopt en hoe je stap voor stap weer meer rust, overzicht en vertrouwen kunt ervaren.
Zodat je niet alleen “doorgaat”, maar je weer echt kunt voelen:
dit ben ik.
Mijn begeleiding is:
- persoonlijk en betrokken
- praktisch en toepasbaar in je dagelijks leven
- afgestemd op jouw tempo
Aanbod
Ik werk met persoonlijke trajecten waarin we samen werken aan jouw rust, balans en het hervinden van jezelf.
Een traject bestaat uit:
- een kennismakingsgesprek
- meerdere sessies (online of op locatie)
- begeleiding afgestemd op jouw situatie
We kijken samen wat het beste bij jou past.
Herken je jezelf hierin?
Voel je dat het anders mag, maar weet je niet goed waar je moet beginnen?
je bent van harte welkom om contact op te nemen voor een kennismakingsgesprek.
Dan kijken we samen wat jij nodig hebt. Je bent niet de enige die zich zo voelt.
