Psychosociale therapie en EMDR

Bij persoonlijke vragen en wanneer je bent vastgelopen. Voel je dat je jezelf onderweg bent verloren? Ben je er altijd voor iedereen, maar weet je eigenlijk niet meer hoe het met jóu gaat?

Soms loop je vast. Je hoofd zit vol, je twijfelt aan jezelf of je merkt dat je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt. Misschien speelt er iets in je relatie, op je werk of in hoe je naar jezelf kijkt. Of je voelt dat er iets wringt, maar weet nog niet precies wat.

Wat jouw verhaal ook is, je bent welkom. Je hoeft niet eerst precies te weten wat er aan de hand is om hulp te zoeken.

Bij Praktijk Mijn Eigen Wijsheid begeleid ik mensen die ergens in vastlopen, zichzelf beter willen begrijpen of op zoek zijn naar verandering.

Samen kijken naar wat jou bezighoudt

- Je bent voortdurend bezig met anderen en vergeet jezelf.
- Je voelt je onzeker en twijfelt aan jezelf.
- Je vindt het moeilijk om grenzen te stellen.
- Je hebt last van schuldgevoel als je voor jezelf kiest.
- Je blijft piekeren en komt moeilijk tot rust.
- Je voelt je leeg of uitgeput.
- Je bent na een scheiding of moeilijke relatie het vertrouwen in jezelf kwijtgeraakt.
- Je draagt ervaringen uit het verleden met je mee die je blijven beïnvloeden.

Ieder mens heeft een eigen verhaal. Daarom geloof ik niet in één aanpak die voor iedereen werkt.

Ik luister, stel vragen, deel mijn kennis en ervaring en denk met je mee. Samen puzzelen we op wat er speelt en onderzoeken we wat jou kan helpen. Ik heb niet alle antwoorden, maar breng wel 10+ jaar ervaring, kennis en nieuwsgierigheid mee om samen te ontdekken wat voor jou werkt. Zonder oordeel en zonder vast stappenplan dat je moet volgen.

Samen werken we aan

- Meer rust in je hoofd;
- Meer vertrouwen in jezelf;
- Gezonde grenzen leren stellen;
- Loskomen van oude patronen;
- Verwerken van ingrijpende gebeurtenissen;
- Meer zicht krijgen op wie je bent en wat bij je past.

Je hoeft niet meteen klaar te zijn voor verandering. We kijken naar wat er speelt, op een manier en in een tempo dat bij jou passen.

Psychosociale therapie en EMDR

In mijn praktijk kijken we naar de gedachten, gevoelens, ervaringen en patronen die een rol kunnen spelen bij waar je tegenaan loopt.

Wanneer het past bij jouw hulpvraag, kan ik EMDR inzetten om de emotionele lading van ingrijpende herinneringen te helpen verminderen. Welke aanpak we gebruiken, stemmen we af op jouw verhaal en behoeften.

Praktijk in Dinteloord

Mijn praktijk is gevestigd in Dinteloord en is bereikbaar voor mensen uit onder andere Steenbergen, Bergen op Zoom, Roosendaal, Willemstad en omgeving. Wil je liever online afspreken? Dan werken we online via video bellen.

Wil je ontdekken of mijn manier van werken bij jou past? Je bent welkom om contact op te nemen voor een kennismaking. Soms helpt het om er samen eens naar te kijken.

Je bent niet kwijt wie je bent, je bent alleen het contact met je eigen wijsheid even verloren. Samen vinden we die terug.