Misschien ben je moeder geworden en lijkt alles om je gezin te draaien. Misschien heb je een moeilijke relatie of scheiding achter de rug. Of misschien loop je al langere tijd rond met onrust, spanning of onzekerheid en weet je niet meer hoe je de weg naar jezelf terugvindt.
Je hoeft dit niet alleen te doen.
Bij Praktijk Mijn Eigen Wijsheid help ik moeders die zichzelf zijn kwijtgeraakt om weer rust, vertrouwen en balans te vinden. Zodat je niet alleen overleeft, maar weer écht kunt leven.
- Je bent voortdurend bezig met anderen en vergeet jezelf.
- Je voelt je onzeker en twijfelt aan jezelf.
- Je vindt het moeilijk om grenzen te stellen.
- Je hebt last van schuldgevoel als je voor jezelf kiest.
- Je blijft piekeren en komt moeilijk tot rust.
- Je voelt je leeg of uitgeput.
- Je bent na een scheiding of moeilijke relatie het vertrouwen in jezelf kwijtgeraakt.
- Je draagt ervaringen uit het verleden met je mee die je blijven beïnvloeden.
Je hoeft niet eerst nóg verder vast te lopen voordat je hulp mag vragen.
Iedere vrouw heeft haar eigen verhaal. Daarom kijken we samen naar wat jij nodig hebt.
In mijn praktijk combineer ik psychosociale therapie met praktische handvatten en – wanneer dat passend is – EMDR-therapie. EMDR kan helpen wanneer ingrijpende gebeurtenissen uit het verleden je blijven achtervolgen of wanneer emoties steeds opnieuw de overhand nemen.
Samen werken we aan:
- meer rust in je hoofd;
- meer vertrouwen in jezelf;
- gezonde grenzen leren stellen;
- loskomen van oude patronen;
- verwerken van ingrijpende gebeurtenissen;
- weer voelen wie jij werkelijk bent.
Mijn doel is niet dat je afhankelijk wordt van therapie, maar dat je weer stevig op eigen benen staat.
Sommige ervaringen blijven zich als het ware herhalen in je hoofd. Denk aan een moeilijke bevalling, een scheiding, verlies, een nare jeugd, een ongeval of andere ingrijpende gebeurtenissen.
EMDR helpt om de emotionele lading van deze herinneringen te verminderen, zodat ze je dagelijks leven minder beïnvloeden. Veel cliënten ervaren hierdoor meer rust, minder angst en meer ruimte om vooruit te kijken.
Twijfel je of EMDR bij jouw situatie past? Dan kijken we daar samen naar tijdens een kennismaking.
Ik geloof dat iedereen de kracht in zich heeft om weer verder te kunnen. Soms heb je alleen iemand nodig die met je meekijkt, zonder oordeel.
In mijn praktijk is ruimte voor jouw verhaal, jouw tempo en jouw gevoelens. Je hoeft je niet groot te houden of alles alleen te dragen.
Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om weer jezelf te worden.
Mijn praktijk is gevestigd in Dinteloord en is goed bereikbaar voor cliënten uit onder andere Steenbergen, Bergen op Zoom, Roosendaal, Willemstad en omgeving.
De gesprekken vinden plaats in een rustige en vertrouwde omgeving. Online sessies zijn in overleg eveneens mogelijk.
Ik ben aangesloten bij CAT Collectief. Afhankelijk van je aanvullende zorgverzekering is (een deel van) de behandeling mogelijk vergoed.
Je hoeft niet te wachten tot het echt niet meer gaat.
Neem gerust contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking. Samen kijken we of ik de juiste persoon ben om jou te begeleiden op weg naar meer rust, zelfvertrouwen en jezelf weer terugvinden.
